top of page
La importancia del autocuidado emocional: Más allá de un baño de burbujas
Cuando oímos “autocuidado”, pensamos en mascarillas, baños de burbujas o un día de spa. Aunque esas actividades pueden ser relajantes, el au
Aileen M. Ortíz
2 abr3 Min. de lectura
¿Cómo dejar de sentir que no soy suficiente?
Has trabajado duro y has logrado cosas importantes, pero cuando recibes un cumplido o logras un éxito, aparece esa voz interna que dice: “No
Aileen M. Ortíz
2 abr2 Min. de lectura
El impacto de la infancia en la vida adulta
Todos tenemos una historia. Nuestra infancia no solo nos dejó recuerdos, sino que también moldeó la forma en que vemos el mundo, nos relacio
Aileen M. Ortíz
2 abr3 Min. de lectura
bottom of page