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Cómo dejar de sentirme culpable por poner límites
¿Alguna vez has dicho “sí” a algo cuando en realidad querías decir “no”? Tal vez un amigo te pidió ayuda cuando estabas agotado o un familia

Aileen M. Ortíz
2 abr2 Min. de lectura


¿Por qué me cuesta validar mis emociones?
Imagina que un día te sientes súper frustrado porque sacaste una mala calificación en un examen o porque una situación en el trabajo no sali

Aileen M. Ortíz
2 abr2 Min. de lectura
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